عسل و مغزیجات
آمار بازدید : 219
آخرین بروز رسانی : 2021/09/07-12:09

عسل و مغزیجات

ترکیب عسل با انواع مغزیجات، نه تنها طعم شگفت انگیزی دارد بلکه از نظر مواد مغذی یک بمب انرژی محسوب می شود. ترکیب عسل و مغزیجات برای تقویت بدن، جلوگیری از ضعف بدن، درمان سردی بدن و ... استفاده می شود. از این ترکیب فوق العاده می توان برای کودکان به عنوان میان وعده مقوی مخصوصاً برای کودکان بد غذا استفاده کرد.


منظور از مغزیجات پسته، گردو، بادام، فندق، بادام هندی و .... است. که ترکیب عسل با این مغزیجات پرخاصیت بسیار مفید می باشد.

افرادی که ازکلسترول بالای خون برخوردارهستند می توانند ترکیب مغزیجات و عسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنند، چرا که این ترکیبات باعث کاهش کلسترول خون می شوند.

عسل دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و مغز گردو دارای امگا3، بادام حاوی آنتی اکسیدان، پسته سر شار از آهن، و بادام هندی سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی در نتیجه وقتی که عسل که خود به تنهایی بسیار مفید و پر خاصیت است را با این مغزیجات که هر یک به تنهایی مفید هستند ترکیب کنید و مصرف کنید. در نتیجه انرژی زیادی را به بدن خود منتقل می کنید.

ترکیب عسل و مغزیجات در واقع یک معجون پروتئین و مواد معدنی است. ترکیب مغزیجات طعم عسل طبیعی را دل چسب تر و متفاوت تر می کند و همچنین خواص عسل را دو چندان می کند.

مواردی از جمله: آهن، منگز، مس و روی، پتاسیم و کلسیم، انواع ویتامین های A، B، E، انواع پروتئین ها، اسید های چرب و املاح ضروری که بدن به آن ها نیاز دارد با استفاده از ترکیب عسل و مغزیجات تأمین می شوند.

معجون عسل و مغزیجات دارای طبعی گرم است و برای افرادی که طبع سرد دارند مفید است.

خواص ترکیب و مصرف عسل طبیعی و مغزیجات

• تقویت حافظه

• انرژی زا

• بهبود رماتیسم

• تنظیم سوخت و ساز بدن

• بهبود کم خونی

• تقویت معده

• پیشگیری و بهبود آلزایمر

• بهبود سرفه و گلو درد

• تقویت مغز و اعصاب

• تقویت بینایی

• بهبود ناراحتی های گوارشی

• تنظیم فشار خون • تنظیم قند خون

• پیشگیری انواع سرطان

• رفع ریزش مو

• شفاف کننده پوست

• کاهش استرس 

• بهبود افسردگی

• تقویت قلب

• بهبود میگرن و سر درد

• مفید برای مشکلات نازایی

 مغزیجات گرم هستند و عسل گرم تر به همین جهت برای ناراحتی های گوارشی ناشی از سردی معده بسیار کارساز و مفید است. معجون عسل و مغزیجات برای تقویت اسپرم و تخمک مفید است.

عسل و مغزیجات

ترکیب عسل و پسته برای صبحانه  

در کل مصرف عسل در صبحانه یک وعده ی کامل است اما زمانی که با پسته ترکیب شود، تبدیل به معجونی انرژی زا می شود. (مقداری پسته را آسیاب کنید که تبدیل به پودر پسته شود حالا می توانید پودر پسته را با عسل طبیعی مخلوط کنید و از خواص و طعم بی نظیر این معجون بهره مند شوید).

معجون مغزیجات و عسل

مواد لازم:

2 قاشق غذا خوری عسل طبیعی

½ پیمانه ماست

½ پیمانه مغزیجات شامل ( پسته - فندق - گردو - بادام - بادام هندی - بادام زمینی )

1 پیمانه شیر

1 عدد موز خرد شده

1 قاشق چای خوری پودر دارچین

 2 عدد هلو

طرز تهیه: تمامی مواد را با هم ترکیب کنید و با فاصله از وعده غذایی یا به عنوان صبحانه میل کنید. 

معجون عسل و کنجد

مواد لازم:

1قاشق غذا خوری عسل طبیعی

1 قاشق غذا خوری کنجد 

مقداری زعفران دم کرده

طرز تهیه: عسل و کنجد را ترکیب کنید و زعفران دم کرده را به آن اضافه کنید (مقدار زعفران به قدری نباشد که ترکیب را شل کند)

به خوبی بهم بزنید پس از نیم ساعت کنجد ها بر روی معجون می آیند فقط دقت داشته باشید که هنگام مصرف آن را به خوبی بهم بزنید. شما می توانید روزانه یک قاشق غذا خوری از این معجون مقوی میل کنید.

معجون گردو و عسل

مواد لازم:

2 قاشق غذا خوری عسل طبیعی

 5 عدد گردو

1 قاشق غذاخوری کنجد

10عدد بادام

10عدد پسته

1لیوان شیر

2 عدد موز

طرز تهیه: گردو، کنجد، بادام و پسته خرد شده و عسل را در ظرفی بریزید و شیر را کم کم به آن ها اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب یک نواخت شود حالا ترکیب را با 2 عدد موز داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. و معجون شما آماده سرو است نوش جان.