موارد مصرف گرده گل
آمار بازدید : 63
آخرین بروز رسانی : 2021/09/07-14:09

موارد مصرف گرده گل

گرده زنبور عسل ممکن است در صورت مصرف از طریق دهان باعث تحریک سیستم ایمنی بدن یا بهبود زخم هنگام اعمال روی پوست شود. با این حال، مشخص نیست که چگونه گرده زنبور عسل باعث ایجاد این اثرات می شود. آنزیم های موجود در گرده زنبور عسل مانند دارو عمل می کنند. با این حال، این آنزیم ها در معده تجزیه می شوند، بنابراین بعید است که مصرف آنزیم های گرده زنبور عسل باعث ایجاد این اثرات شود.


گرده گل انرژی زیادی به بدن انتقال می دهد به همین جهت مصرف آن در وعده ی صبحانه یکی از بهترین راه های مصرف گرده گل می باشد. از گرده گل می توانید در انواع سالاد ها از سالاد شیرازی گرفته تا سالاد فصل، سالاد سزار و .... استفاده کنید. گرده گل را می توانید در شیر یا آب میوه حل و مصرف کنید.

معجون پنیر و گرده گل

مواد لازم:

گرده گل

پنیر

عسل

موز

طرز تهیه: کافیست تمامی مواد نام برده شده را باهم مخلوط کنید و از طعم و خواص بی نظیر این معجون بهره مند شوید. برای برخی افراد ممکن است طعم این معجون زیادی شیرین باشد که در چنین موقعیتی می توانند از مقداری آب لیمو در معجون استفاده کنند.

ماست و گرده گل

یک یا دو قاشق غذا خوری گرده ی گل را با یک کاسه ماست ترکیب کنید طعم فوق العاده ای که این ترکیب دارد مورد استقبال کودکان و بزرگسالان قرار گرفته است. ( ترکیب ماست و گرده گل می توانید به عنوان صبحانه و یا میان وعده استفاده کنید )

نان، پنیر و گرده گل

اگر شما ترکیب شور و شیرین را می پسندید این صبحانه به شما پیشنهاد می شود. مقداری پنیر را روی نان بگذارید ( مثلاً نان تست ) و گرده گل را روی آن بریزید در ادامه می توانید مقداری عسل و گردو هم اضافه کنید و لذت ببرید.

کره و گرده گل

شما می توانید از ترکیب کره و گرده گل در وعده ی صبحانه استفاده کنید اگر کره ی حیوانی و طبیعی باشد خواص بیشتری را داراست این ترکیب را حتماً با نان مصرف کنید.

گرده گل و مغزیجات

یکی از روش های بسیار مفید مصرف گرده گل مخلوط پودر آن با مغزیجات می باشد. به این صورت که شما گرده گل را پودر کنید و روی مغزهای مفید مثل گردو، بادام ، پسته ، فندق ، بادام هندی و ... بپاشید و میل کنید. مخلوط پودر گرده گل با این مغزیجات باعث جبران کمبود های مختلف در بدن شما می شود.

سلامت پوست با گرده گل

پوست انسان نیازمند مواد معدنی و ویتامین ها است از جهتی دیگر رسیدگی به پوست باید با موادی باشد که ضرری به پوست نرسانند. گرده گل از خواصی برخوردار است که می تواند برای تقویت پوست و بهبود ناراحتی های پوستی بسیار موٌثر و مفید باشد.

خواص گرده گل برای پوست

  • جلوگیری از بروز و بهبود آکنه ها: گرده گل حاوی آنتی بیوتیک های طبیعی است که باکتری های ایجاد کننده ی آکنه را از بین می برد و مانع بروز آکنه ها می شود.
  • جوان سازی پوست: گرده ها از خاصیت ضد پیری برخوردار هستند و استفاده ی مداوم از آن ها باعث می شود پوستی صاف داشته باشید.
  • آب رسانی پوست: گرده گل رطوبت مورد نیاز سلول ها را به پوست می رساند.
  • ترمیم زخم ها: گرده ها با باز سازی سلول ها اثراتی قوی بر خواص ضد التهابی و بهبود سریع جای زخم و سوختگی و جوش دارند.

در ادامه چند نوع ماسک مراقبتی پوست با گرده گل را معرفی می کنیم.

موارد مصرف گرده گل

ماسک مغذی صورت

مواد لازم:

2 قاشق چای خوری آب گرم

1 قاشق چای خوری گرده گل

1 قاشق چای خوری عسل

طرز تهیه: در ظرف مورد نظر گرده گل ها را در آب گرم حل کنید سپس عسل را اضافه کنید به همین راحتی ماسک شما آماده است. این ماسک 15 تا 20 دقیقه زمان باید روی پوست شما بماند.

کرم صورت گرده گل و عسل

مواد لازم:

2 قاشق چای خوری گرده گل

2 قاشق غذا خوری موم زنبور عسل

4 قاشق غذا خوری روغن مراقبتی پوست ( می تواند جوجوبا باشد )

1 قاشق چای خوری عسل خام

کتری آب جوش

همزن

ظرف مورد نظر

طرز تهیه: گرده زنبور عسل را با عسل خام در ظرفی ریخته و خوب مخلوط کنید در ظرفی شیشه ای یا استیل موم و روغن مراقبتی را مخلوط و روی بخار کتری قرار دهید و زمان دهید تا ذوب شوند بعد از این بگذارید کمی سرد شود و به مخلوط گرده گل و عسل اضافه کنید و با همزن به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یک دست شود. کرم حاصل شده را روی پوست تمیز و خشک ماساژ دهید و پس از 20 دقیقه زمان شست و شو دهید.